Depuis longtemps, le désir de m’entraîner et de me remettre en forme me hante profondément. Il ne faut pas nier que c’est dure surtout quand tu es nouvelle et que tu ignores ce dont il faut faire. Par contre, il y a une chose qui me motive beaucoup, c’est de regarder des vidéos sur YouTube ou de suivre des personnalités qui s’entrainent énormément. De plus, ces gens ont de bonnes habitudes alimentaires et elles présentent cela sur leur Instagram. Il y a beaucoup de comptes à suivre et cela peut devenir très mélangeant si tu n’as pas certaines directives. Donc, voici 12 profils Instagram concernant le fitness qu’il faut suivre :
Casey Ho
Si vous ne connaissez pas Casey Ho de Blogilates, vous manquez quelque chose de très excitant. Originaire de Los Angeles, cette personnalité est la créatrice du programme POP Pilate. Tous ses programmes d’entraînements se retrouvent sur sa chaîne YouTube Blogilates. Sur son blog, on peut y retrouver des plans d’entraînements, des recettes et plusieurs autres. On peut même avoir accès à sa boutique virtuelle où l’on retrouve des vêtements de sport, des bouteilles d’eaux, des tapis de yoga et quelques autres items.
Savannah Rose
Si quelqu’un connaît les difficultés de perdre du poids, c’est bien celle-ci. Elle passe son temps à motiver ses abonnés avec leur propre cheminement vers une meilleure santé. Elle nous montre comment s’entraîner au gym, des nouveaux workout et nous donne de beaux mots d’encouragement. En effet, il y a plusieurs selfies sur son Instagram, mais cette entraîneuse personnelle va vraiment réussir à te motiver.
Kayla Itsines
Cette jeune femme aime voir des résultats quant à son cheminement fitness, car elle est derrière le programme de Bikini Body Workout sous la forme de livres numériques et des vidéos. Elle veut vraiment s’assurer que l’on retrouve notre corps de rêve dans un temps raisonnable. Son profil contient beaucoup de messagse pour nous motiver. Puis, il ne faut pas oublier que son compte à plusieurs photos de délicieuses recettes.
Nicole Winhoffer
Pour cette jeune athlète, le fitness est également une forme d’arts c’est pour cela que son Instagram contient des photos très artistiques. J’aime bien ces vidéos de danse, car cela te donne vraiment le goût de prendre quelques cours. Son compte Instagram est totalement différent d’autres profils que j’ai vus puisque cela apporte une certaine fraîcheur par son côté candide.
Mimi Bonny
Cette bodybuilder est connue pour son passage à l’émission American Ninja Warrior, mais son Instagram est plus excitant que cela. La plupart de ses vidéos et de ses photos sont prises dans le gym pour montrer tous ses efforts pour se mettre en forme pour ses compétitions. D’ailleurs, Mimi montre aussi de bons repas santé à faire et de beaucoup de mots d’encouragements.
Camille Leblanc-Bazinet
Elle fait du crossfit professionnellement alors son profil Instragram te donne vraiment le goût de t’entraîner et de te donner à fond. Ce qui est intéressant à propos de son profil c’est tout à fait réserver à son cheminement professionnel. Elle ne mélange pas sa vie personnelle dessus, c’est ce qui le rend spécial.
Ashy Bines
J’ai le coup de foudre pour cette mannequin australienne devenue une fitness gourou en lançant son propre programme d’entraînement Booty Challenge et le Bikini Body Challenge. Ces entraînements viennent avec des idées de recettes. Em effet, Ashy a fait face à de la controverse en 2014, car certains l’appelaient une fraude. Par contre, elle a su démentir cette rumeur. Quleques fois par mois, elle fait des live chat sur son Facebook, elle répond à toutes nos questions et fait des concours sur son Instagram.
Lita Lewis
L’humour et fitness sont les deux choses que vous retrouverez sur son Instagram. Si vous la suivez, vous verrez des vidéos de toutes sortes et plusieurs belles photos qui montre sa force.
Bella Falconi
Suivez ce compte pour voir les détails de la vie d’une entraîneuse personnelle. Elle te donne des conseils sur l’alimentation et nous inspire à aller au gym. Elle veut absolument que l’on se crée de bonnes habitudes de vie.
Laura Kasperzak
Depuis quelques temps, je suis fasciné par le yoga. Je veux devenir une yogi, mais c’est assez difficile. Donc, j’ai de l’inspiration en suivant le compte de Laura. Elle est géniale avec toutes ses poses. Le plus adorable, c’est quand elle inclut sa petite fille dans ses activités.
Jilian Michaels
Cette femme n’a pas besoin d’introduction. Elle est populaire dans le monde de l’entraînement. Jilian faisait partie de l’émission Qui perd gagne en tant qu’entraîneuse, elle a écrit quelques livres et des programmes qui te font perdre du poids. Si j’avais les moyens, elle serait mon coach. Si son profil ne te motive pas, rien ne le fera.
Brittne Babe
Cette jeune femme a un Instagram incroyable, il ne va pas vous déçevoir. C’est plein de couleurs et de vidéos pour nous montrer qu’avoir une vie active et saine est plaisante. Ces vidéos d’entraînements sont tellement utile en plus, car elle nous montre comment faire les divers mouvements. Puis, sur son blog, il y a d’autres astuces que tu peux aller chercher pour t’aider dans ta remise en forme.
J’espère que cette liste vous a inspiré. Quels sont les personnalités fitness que vous suivez sur Instagram ?
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