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The opinions expressed in this article are the writer’s own and do not reflect the views of Her Campus.
This article is written by a student writer from the Her Campus at UPRM chapter.

Hay situaciones que se tienen que aceptar nos guste o no; una de ellas es la pérdida de alguien cercano. El duelo, como la mayoría de las cosas en la vida, no es lineal. 

Es por esto que, aquí te dejo, y me dejo, unos recordatorios para esos días donde nos pese un poquito más la vida al pensar en alguien que ya no está:

  1. Toma todo el tiempo que necesites. 

Nadie entiende tu dolor mejor que tú. Toma todo el tiempo que sea necesario para curar tu corazón, hay situaciones que no pueden tomarse a la ligera. Quiero que recuerdes que está bien no superarlo del todo, créeme. 

  1. Está bien no estar bien.

No tienes que ser fuerte todos los días, acepta y siente todas las emociones que tu ser atraviese. Nadie puede juzgar cómo decides sentirte. 

  1. Quédate con lo mejor de esa persona. 

Cuando recuerdes a la persona que ya no está contigo, recuerda esos buenos momentos y experiencias que tuvieron juntos. Físicamente no volverás a verle, es por esto que trata de recordarle con amor. 

  1. DesahĂłgate.

Entiendo si aún no estás del todo lista para hablar de cierta situación, pero no te quedes con todo estancado. Cuando sea el momento de querer expresarte, puede que se te haga un poco complicado. 

  1. Estarás bien. 

No importa el tiempo que pase, estarás bien. Puede que ahora mismo no estés lista para aceptar la realidad, y está bien porque nadie puede decirte que hacer o sentir. Solo tú puedes decidir eso. Pero créeme, estarás bien. 

Hay diferentes maneras de sobrepasar un duelo, tú decides cómo afrontarlo. Está bien si aún no estás lista o no has terminado de asimilar todo lo que pasó– todo a su tiempo. Quiero que sepas que todo estará bien, y aunque duela la vida continúa. 

Abuela, gracias por todo lo que me enseñaste, espero que donde sea que estés, estés siendo libre y auténtica como siempre. Te ama siempre, tu nieta. 

Julianis Gracia Ruiz is a writer at Her Campus at the University of Puerto Rico Mayagüez Campus. She writes monthly articles mostly related to experiences or feelings that may be happening in college and in Her20’s, where she promotes the importance of mental health and shares some tips for improving ourselves. Beyond Her Campus, Julianis is a member at the Industrial Microbiology Student Society (SEMI) where she learns every week about topics of science in the industry and attends different educational talks. She is currently a junior at the University of Puerto Rico at Mayagüez, majoring in Industrial Microbiology. In her free time, Julianis enjoys listening to music and discovering new motivational podcasts. She also enjoys baking and trying new recipes most of the Sundays. Julianis shares a special bond with the beach, that's the place where she feels more at peace. She likes to go on road-trips and discover new local places such as coffee shops, restaurants and stores and take pictures for the memories.