Her Campus Logo Her Campus Logo
The opinions expressed in this article are the writer’s own and do not reflect the views of Her Campus.
This article is written by a student writer from the Her Campus at UPRM chapter.

Existen situaciones que pueden exponernos a diferentes emociones como la tristeza, desilusión e incluso el coraje. Por ejemplo. cuando llueve y no tenemos sombrilla o cuando luego de tanto esfuerzo no aprobamos un examen.

Pero, te voy a hablar de cuando nos rompen el corazón, lo cual es, lastimosamente, un “evento canónico”. ¿Qué es un evento canónico? Bueno, un evento canónico es un suceso que está destinado a suceder y tiene relevancia en el desarrollo de personaje de alguien. 

Los primeros días parecen ser el fin del mundo, se sienten más largos, pesados y sensibles; esto es normal. Aún así, el mundo sigue girando y el tiempo pasando, c’est la vie

Puede que no queramos hablar de la situación o tal vez busquemos la manera de entender qué pasó o por qué. Muchas veces nos culpamos y sentimos que fuimos quien dañó la situación.

Es por esto que, aquí te presento recomendaciones para sobrevivir a un corazón roto:

  1. Limita el contacto.

Puede sonar difícil, lo sé, pero no es imposible. Lo único que harás si continuas con el contacto es seguir creando esperanzas donde posiblemente no las hayan. Además, te quedas estancado en ese ambiente. 

  1. Sana.

No está mal que quieras salir a disfrutar y conocer personas. El problema comienza cuando sientes la necesidad de llenar un vacío que tú debes de curar. Date tu espacio, conoce qué necesitas, si es necesario, busca ayuda para sanar.

  1. Aprende destrezas nuevas. 

Puedes aprender a cocinar, hornear, pintar, bailar, entre otros. Puedes buscar cursos, talleres o charlas sobre temas que no conoces o no dominas. De esta forma te nutres y te entretienes. 

  1. Renuévate y conócete.

Explora diferentes estilos de moda, encuentra uno que te identifique y guste. ¡Redefine quién eres!

  1. Toma todo el tiempo necesario.

Está bien si necesitas días, semanas o hasta meses para sanar, nadie dijo nunca que el recuperarse era un proceso lineal. No te culpes si las cosas no salieron como esperabas, toma un respiro y descansa lo que necesites. 

Quiero recordarte que cuando algo termina o no funciona, tu yo del futuro te lo está agradeciendo. De igual forma, esto no quiere decir que no puedas sentirte triste. 

Quiero que tengas presente que no puedes obligar a nadie a que permanezca en tu vida si no le nace. Cuando toque decir adiós, quédate con los bonitos momentos que tuvieron y sigue hacia adelante, tienes toda una vida para conocer personas, lugares y crear memorias. 

Julianis Gracia Ruiz is a writer at Her Campus at the University of Puerto Rico Mayagüez Campus. She writes monthly articles mostly related to experiences or feelings that may be happening in college and in Her20’s, where she promotes the importance of mental health and shares some tips for improving ourselves. Beyond Her Campus, Julianis is a member at the Industrial Microbiology Student Society (SEMI) where she learns every week about topics of science in the industry and attends different educational talks. She is currently a junior at the University of Puerto Rico at Mayagüez, majoring in Industrial Microbiology. In her free time, Julianis enjoys listening to music and discovering new motivational podcasts. She also enjoys baking and trying new recipes most of the Sundays. Julianis shares a special bond with the beach, that's the place where she feels more at peace. She likes to go on road-trips and discover new local places such as coffee shops, restaurants and stores and take pictures for the memories.